Penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi di dunia, tetapi sering kali gejalanya tidak disadari. Banyak tanda sakit jantung yang tampak sepele atau mirip dengan penyakit ringan lainnya, sehingga sering diabaikan. Padahal, mengenali tanda-tanda ini lebih awal dapat membantu menyelamatkan nyawa.

12 Tanda Sakit Jantung yang Harus Anda Waspadai

Berikut ini akan membahas 12 tanda sakit jantung yang perlu Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan jantung Anda dan orang-orang terdekat.

1. Nyeri Dada

Nyeri dada adalah gejala paling umum dari masalah jantung. Biasanya, rasa sakit ini terasa seperti tekanan berat di bagian tengah atau kiri dada. Nyeri ini juga dapat menjalar ke bahu, lengan kiri, leher, atau rahang. Jika Anda mengalami hal ini, terutama setelah aktivitas fisik, segera konsultasikan dengan dokter.

2. Sesak Napas

Kesulitan bernapas tanpa penyebab jelas, seperti saat beristirahat atau melakukan aktivitas ringan, dapat menjadi tanda awal gangguan jantung. Ini biasanya terjadi karena jantung tidak memompa darah dengan efisien, sehingga paru-paru kekurangan oksigen.

3. Kelelahan yang Berlebihan

Merasa lelah meskipun cukup istirahat bisa menjadi tanda jantung Anda bekerja lebih keras dari biasanya. Kelelahan ini sering kali dikaitkan dengan penyakit arteri koroner atau gagal jantung, terutama jika disertai gejala lain.

4. Detak Jantung Tidak Teratur (Aritmia)

Jantung yang berdebar terlalu cepat, terlalu lambat, atau terasa seperti melompat-lompat mungkin menunjukkan gangguan pada sistem kelistrikan jantung. Gejala ini bisa menjadi lebih serius jika diikuti pusing atau pingsan.

5. Pembengkakan di Kaki atau Perut

Pembengkakan yang tidak biasa pada kaki, pergelangan kaki, atau perut disebabkan oleh retensi cairan akibat jantung yang lemah. Jika tidak segera ditangani, kondisi ini dapat memburuk menjadi gagal jantung.

6. Nyeri di Bagian Tubuh Lain

Gejala sakit jantung tidak selalu berupa nyeri di dada. Nyeri yang menjalar ke punggung, lengan, rahang, atau bahkan perut juga bisa menjadi tanda awal serangan jantung, terutama pada wanita.

7. Berkeringat Dingin

Berkeringat dingin tanpa aktivitas fisik yang berat adalah salah satu tanda peringatan serangan jantung. Ini sering kali disertai gejala lain seperti nyeri dada atau sesak napas.

8. Mual dan Muntah

Mual, muntah, atau rasa tidak nyaman di perut terkadang merupakan gejala sakit jantung, khususnya pada wanita. Jika disertai dengan tanda lain, segera cari bantuan medis.

9. Pusing atau Pingsan

Pusing hingga pingsan bisa disebabkan oleh tekanan darah rendah akibat gangguan fungsi jantung. Kondisi ini menunjukkan bahwa jantung tidak mampu memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh.

10. Nyeri Rahang atau Gigi

Rasa sakit di rahang atau gigi, meskipun jarang dikaitkan dengan sakit jantung, dapat menjadi salah satu tanda serangan jantung. Biasanya, ini terjadi bersamaan dengan nyeri dada atau sesak napas.

11. Batuk Kronis

Batuk berkepanjangan yang menghasilkan lendir berbusa atau berdarah dapat menjadi tanda gagal jantung. Cairan yang menumpuk di paru-paru akibat jantung yang lemah menyebabkan gejala ini.

12. Perubahan Warna Kulit

Kulit yang tampak pucat, kebiruan, atau bercak-bercak menandakan masalah aliran darah akibat gangguan pada jantung. Jika ini terjadi, segera cari pertolongan medis.

Mengenali tanda-tanda sakit jantung sejak dini sangat penting untuk mencegah komplikasi serius. Jangan abaikan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, atau kelelahan yang tidak biasa. Sebaiknya, segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami salah satu dari tanda-tanda di atas.

Selain itu, lakukan pencegahan dengan menerapkan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, pola makan seimbang, dan menghindari stres. Jaga kesehatan jantung Anda, karena mencegah selalu lebih baik daripada mengobati!

Untuk menjaga kesehatan jantung Anda, penting memiliki akses ke layanan kesehatan yang terpercaya dan responsif. Ammarai Healthcare Assistance hadir untuk memberikan solusi kesehatan terbaik bagi Anda dan keluarga, termasuk layanan konsultasi medis dan pemeriksaan kesehatan secara berkala. Dengan dukungan profesional dari Ammarai, Anda dapat memantau tanda-tanda awal penyakit jantung dan mendapatkan penanganan tepat waktu.

Selain itu, Ammarai menawarkan program kesehatan yang dirancang khusus untuk membantu Anda menjalani gaya hidup sehat dan mengurangi risiko gangguan jantung. Jangan tunda lagi, percayakan kebutuhan kesehatan Anda kepada Ammarai Healthcare Assistance untuk hidup yang lebih sehat dan berkualitas. Stay safe and healthy!

Penulis: Mira Afandy

Editor: Yunita R. Saragi