Vertigo adalah kondisi yang menyebabkan seseorang merasa seolah-olah dirinya atau lingkungan sekitarnya bergerak atau berputar, padahal sebenarnya tidak. Sensasi ini sering kali disertai dengan pusing, kehilangan keseimbangan, mual, bahkan muntah. Vertigo bukanlah penyakit, melainkan gejala dari berbagai kondisi yang mendasarinya. Artikel ini akan membahas secara lengkap apa itu vertigo, penyebabnya, serta cara mengatasinya agar penderitanya bisa kembali menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Apa Itu Vertigo?
Apa itu vertigo? Vertigo merupakan gangguan keseimbangan yang biasanya disebabkan oleh masalah pada telinga bagian dalam atau sistem saraf pusat. Sensasi pusing berputar yang dialami penderita dapat berlangsung dalam hitungan detik hingga beberapa jam, tergantung pada penyebabnya. Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering dialami oleh orang dewasa dan lansia.
Penyebab Vertigo
Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya:
Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)
BPPV adalah penyebab vertigo yang paling umum. Kondisi ini terjadi ketika partikel kalsium kecil di dalam telinga bagian dalam berpindah ke tempat yang tidak seharusnya, mengganggu keseimbangan.
Penyakit Meniere
Penyakit ini disebabkan oleh penumpukan cairan di dalam telinga bagian dalam, yang menyebabkan vertigo, tinnitus (denging di telinga), dan gangguan pendengaran.
Neuritis Vestibular atau Labirinitis
Infeksi virus pada telinga bagian dalam dapat menyebabkan peradangan yang mengganggu keseimbangan tubuh dan menyebabkan vertigo.
Migrain Vestibular
Beberapa orang yang menderita migrain juga mengalami vertigo sebagai bagian dari gejala migrain mereka.
Cedera Kepala atau Leher
Trauma pada kepala atau leher dapat merusak sistem keseimbangan dan memicu vertigo.
Gangguan Saraf dan Otak
Penyakit seperti stroke atau tumor otak dapat menyebabkan vertigo karena memengaruhi area otak yang bertanggung jawab atas keseimbangan.
Cara Mengatasi Vertigo
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi vertigo, baik melalui perawatan medis maupun perubahan gaya hidup:
Melakukan Manuver Epley
Manuver ini adalah teknik reposisi yang dapat membantu mengembalikan partikel kalsium ke tempat yang seharusnya di dalam telinga. Teknik ini harus dilakukan dengan bantuan dokter atau terapis yang berpengalaman.
Mengonsumsi Obat-obatan
Dokter mungkin meresepkan obat seperti:
Antihistamin untuk mengurangi pusing dan mual.
Obat antiemetik untuk mengatasi muntah.
Obat penenang untuk mengurangi gejala yang berat.
Fisioterapi Vestibular
Terapi ini membantu otak beradaptasi dengan perubahan keseimbangan akibat gangguan pada sistem vestibular. Latihan keseimbangan dan koordinasi menjadi bagian dari terapi ini.
Menghindari Pemicu Vertigo
Beberapa kebiasaan dapat membantu mencegah kambuhnya vertigo, seperti:
Menghindari perubahan posisi kepala yang tiba-tiba.
Duduk sejenak sebelum bangun dari tempat tidur.
Mengurangi konsumsi garam untuk menghindari penumpukan cairan di telinga bagian dalam.
Menghindari kafein dan alkohol yang dapat memperburuk gejala.
Menjaga Pola Hidup Sehat
Gaya hidup sehat dapat membantu mencegah vertigo, seperti:
Mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan.
Berolahraga secara rutin untuk melatih keseimbangan.
Mengelola stres dengan baik agar tidak memicu migrain vestibular.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun vertigo ringan dapat membaik dengan perawatan sendiri, ada beberapa kondisi yang memerlukan perhatian medis, seperti:
Vertigo berlangsung lama atau makin parah.
Disertai dengan gangguan pendengaran atau penglihatan.
Terjadi setelah cedera kepala.
Disertai dengan kelemahan otot atau kesulitan berbicara.
Vertigo adalah kondisi yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, tetapi dengan penanganan yang tepat, gejalanya dapat dikontrol. Mengetahui penyebab dan cara mengatasi vertigo sangat penting agar penderita dapat menjalani kehidupan dengan lebih nyaman dan aman. Jika vertigo yang dialami terus berulang atau makin parah, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Solusi Terbaik dengan Ammarai Healthcare Assistance
Jika Anda atau orang terdekat mengalami vertigo dan membutuhkan layanan kesehatan yang profesional, Ammarai Healthcare Assistance siap membantu. Dengan layanan medis yang tepercaya, Ammarai menyediakan konsultasi dokter, terapi vestibular, dan pemantauan kesehatan yang komprehensif.
Ammarai memahami bahwa setiap individu memiliki kebutuhan yang berbeda, sehingga layanan kami dirancang khusus untuk memberikan solusi terbaik. Dengan Ammarai Healthcare Assistance, Anda tidak perlu khawatir menghadapi vertigo sendirian. Tim medis Ammarai siap mendampingi Anda dengan perawatan yang tepat dan berbasis bukti medis.
Segera hubungi Ammarai Healthcare Assistance dan dapatkan penanganan vertigo yang profesional dan tepercaya! Wishing you good health always.
Penulis: Mira Afandy
Editor: Yunita R. Saragi
Comments